Aanbod voor volwas­senen

Volwassenen kunnen bij ons terecht voor onderstaande vragen en problemen:

Foto

Voedingsadvies

Gezonde voeding is GEEN dieet maar een gezonde levensstijl aanleren, die je voor de rest van je leven kan toepassen.

Gezonde voeding helpt:

  • voor het verbeteren van de concentratie doordat de bloedsuikerspiegel minder schommelt
  • om meer energie te hebben
  • om je beter in je vel te voelen
  • de kans op ziekte te verminderen
  • om een gezond gewicht te krijgen en nadien ook makkelijker te behouden
  • voor het milieu
  • om alle voedingsstoffen binnen te krijgen dat je lichaam nodig heeft om goed te functioneren
  • ...

Hiervoor kan je terecht bij:

Foto

Massagetherapie

Massagetherapie is een lichaamsgerichte therapie die verder gaat dan een gewone massage. Het is een vorm helen waar weinig woorden nodig zijn. De therapie is erop gericht om je te laten ervaren wat je denkt en voelt, met je lijf als ingang.

Mogelijke klachten/vragen:

  • Blokkades in het lichaam, gevoel dat er iets vastzit
  • Onrust in lichaam en geest
  • Hoofdpijn of migraine
  • Nek-, schouder- en rugpijn
  • Stijve spieren
  • Angsten (faalangst, sociale angst, …)
  • Examenstress, faalangst
  • Piekeren
  • Stressklachten, overspannenheid
  • Slaapproblemen
  • Oververmoeidheid
  • Burn-out
  • Autisme, ADHD, ADD
  • Traumatische gebeurtenissen
  • Chronische pijn

Hiervoor kan je terecht bij:

Foto

Auriculotherapie

De auriculotherapie kan een bijzondere troef zijn waar de klassieke geneeskunde niet meer het gewenste effect heeft. De indicaties voor auriculotherapie zijn talrijk:

  • Slaapstoornissen
  • Algemene vermoeidheid
  • Hormonale storingen
  • Faalangst
  • Examenstress
  • Allergische klachten
  • Constipatie
  • Astma
  • Chronische ontstekingen
  • Migraine, spanningshoofdpijn
  • Depressie
  • Fysieke trauma’s en pijn
  • Rugpijn
  • Verslavingen

Auriculotherapie is tevens heel geschikt als je je best lekker in je vel voelt maar toch je gezondheid preventief wilt verbeteren of je weerstand een duwtje in de rug wilt geven.

Hiervoor kan je terecht bij:

Foto

Psychotherapie & gesprekstherapie

  • Angst
  • Depressie
  • Burn-out
  • Rouwverwerking
  • Identiteitsproblemen
  • Twijfels
  • Stress
  • Seksuele en relationele problemen
  • Slapeloosheid
  • Emotionele problemen

Hiervoor kan je terecht bij:

Coaching voor jongvolwassenen

Bij deze coaching wordt er samen gezocht naar jouw talenten, en krachten. Zodat je dichter bij jezelf komt en veerkrachtiger in het leven kan staan.

  • Heb je het moeilijk om keuzes te maken?
  • Weet je niet goed wat je wil of wat bij jou past?
  • Vind je het moeilijk uit te leggen aan anderen wat jij nodig hebt?
  • Heb je het gevoel vast te zitten of stil te staan?

Indien je ja antwoord op deze vragen, kan jongerencoaching jou verder helpen.

Hiervoor kan je terecht bij:

Coaching voor jongeren
Foto

Relaxatietherapie

Relaxatietherapie richt zich op het verlichten van stress gerelateerde klachten. Omdat de stress aan de basis ligt van heel wat mentale en lichamelijke problemen, heeft relaxatietherapie bij heel wat klachten positieve effecten.

  • Stress
  • Slapeloosheid
  • Constant gevoel van spanning
  • Niet tot rust kunnen komen
  • Fysieke klachten ten gevolge van stress

Hiervoor kan je terecht bij:

Foto

Loopbaancoaching

Een loopbaancoaching helpt jou te ontdekken waar je nood aan hebt. Op basis daarvan zoeken we of dit mogelijks is binnen jouw huidige job, of je nood hebt aan een andere werkomgeving of een carrièreswitch.

  • Heb je werk-gerelateerde vragen?
  • Voel je dat er iets moet veranderen?
  • Wil je jouw job anders inrichten of heb je het gevoel dat het niet meer klopt?
  • Ben je benieuwd wat je nog kan ontdekken binnen jouw huidige loopbaan of hoe je jouw carrière een andere wending kan geven?

Dan kan loopbaancoaching jou verder helpen.

Hiervoor kan je terecht bij:

Foto

Stress- en burnout-coaching

Coaching bij stress en burn-out is erop gericht om de klachten ten gevolge van spanning en stress zoveel mogelijk te verminderen. We gaan hierbij integraal aan de slag. Dit houdt in dat we zowel aan de slag gaan met jouw stresssignalen én vooral ook met hetgeen deze stress veroorzaakt. Hierdoor wordt een groter draagvlak gecreëerd en kan je beter omgaan met de stress in jouw leven.

Enkele mogelijke symptomen van stress en burn-out:

  • Hoofdpijn
  • Spanningsklachten
  • Vastzitten van nek en schouders
  • Druk op borst
  • Zich opgejaagd voelen
  • Geen fut meer hebben
  • Vermoeidheid
  • Gebrek aan energie
  • Veel zaken als lastig ervaren
  • Maag- en darmklachten
  • Gevoel dat het leven je overvalt
  • Gevoel geen controle meer te hebben
  • Emotioneel
  • Veel of net weinig eetlust
  • Apathie, op automatische piloot functioneren
  • Gevoel geleefd te worden

Hiervoor kan je terecht bij:

Website door Clever-Web