Soms kan het even minder goed gaan in je leven. Je voelt je niet lekker in je vel, je bent veel aan het piekeren, je voelt onrust of lichamelijke klachten, zorgen voor jezelf schiet er bij in, je slaapt slecht,...
Je kan hierbij beslissen om hulp van buitenaf in te roepen, ook al kan dit aanvoelen als een grote stap. Graag wil ik je hierbij ondersteunen. Samen gaan we op zoek naar wat jou kan helpen, naar waar je nood aan hebt op dit moment. Dit maakt dat elke begeleiding, net als elk individu, verschillend is.
Door mijn achtergrond als psycholoog, ergotherapeut en gezondheidscoach heb ik een brede visie op de mens ontwikkeld waarin aandacht voor lichaam en geest centraal staan. In de begeleiding wordt gebruik gemaakt van kennis en technieken uit deze verschillende achtergronden. De begeleiding zelf gaat door in een veilig kader: er wordt vertrouwelijk gewerkt en geluisterd zonder oordeel.
U kan hier terecht met vragen over:
- Stress, overspannenheid
- Zelfzorg
- Lichamelijke klachten
- Burn-out
- Slapeloosheid
- Eetgedrag
- Levensstijlverandering
- Verbinding tussen lichaam en geest
- Twijfels en piekeren
- Werk- of schoolproblemen
- Angst
- Depressie
- ...
Doelgroep
- Volwassenen
- Ouderen
