Soms zit je even vast.
Je hoofd blijft maar draaien. Je lichaam zegt: stop. Misschien slaap je slechter, pieker je meer, of merk je dat je sneller uit balans raakt. Of je voelt gewoon: zo wil ik me niet blijven voelen.
Dan kan het deugd doen om ruimte te nemen voor jezelf. Therapie biedt een plek om te vertragen. Om op adem te komen. Om stil te staan bij wat je voelt, wat je nodig hebt — en wat misschien al langer roept, zelfs als je het nog niet helemaal kan benoemen.
In een rustig gesprek zoeken we samen uit wat jij nodig hebt. We bekijken lichaam en geest als één geheel, want ze vertellen vaak hetzelfde verhaal — alleen in een andere taal.
Therapie hoeft niet zwaar of ingewikkeld te zijn. Soms is het gewoon de start van beter voor jezelf zorgen.
Op jouw tempo. In een sfeer van rust, mildheid, eerlijkheid en openheid. Zonder oordeel. Want het leven is soms rommelig, onlogisch, onvoorspelbaar — en daar mag het hier ook over gaan.
Je kan bij mij terecht met vragen over:
- Laag zelfbeeld
- Communicatievaardigheden
- Conflicten
- Grenzen stellen
- HSP
- Innerlijke conflicten
- Keuzemoeilijkheden
- Zelfzorg
- (Winter)depressie
- Verdriet
- Stress
- Persoonlijke ontwikkeling
- Overspannen
- Ouderschap
- Onrust
- Niet goed in je vel zitten
- Suïcidegedachten
- Faalangst
- Eenzaamheid
- Angst
Doelgroep: Volwassenen
